【秋天喝什么粥最養胃】牛奶粥：采用大米100克，牛奶500克 。將大米淘洗干凈，加水旺火燒開后，改用小火煮成粥時，倒入牛奶攪勻，繼續用小火熬煮約40到50分鐘即成 。可直接食用也可根據口味加糖或鹽 。具有補益氣津養胃生肌等功效 。養胃佛手粥：采用佛手柑10克，粳米50克，冰糖適量 。將佛手柑煎湯去渣，再加入粳米、冰糖同煮為粥 。適應肝郁、胃脹的患者 。蟲草百合鴨肉湯：采用冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克 。先將鴨肉燉30分鐘 ， 然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味后飲湯并食蟲草和鴨肉 。具有健脾養胃并潤肺補腎等功效 。適應脾胃虛弱、肺腎不足 ， 元氣虧虛的患者 。
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