【21.5的腰圍是多少厘米 21的腰圍是多少厘米】
文章插圖
1、21腰圍是71.66厘米 。
2、腰圍是經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量；最小腰圍是在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長 。在呼氣之末、吸氣未開始時測量，用軟尺測量 。
3、腰圍是衡量一個人肥胖程度的重要指標，是反映脂肪總量和脂肪分布的綜合指標，該指標和腹部內臟脂肪堆積的相關性優于腰臀比值 。世界衛生組織建議將腰圍男性>94cm，女性>80cm作為肥胖的標準，但這一標準較適合于歐美人群 。對于亞太地區包括中國人群，建議采用腰圍男性>90cm、女性>80cm作為肥胖的標準更合適 。
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