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1、一般情況下，建議一次吃榴蓮的量不超過100克，也就是一到兩塊的量，以免引起其他不良反應 。尤其是對于某些特殊體質的人群，建議盡量減少或避免吃榴蓮，避免對機體產生過多的影響 。
2、過敏：如果對榴蓮過敏則不建議吃榴蓮，以免出現皮疹，局部紅、腫、熱、痛等過敏反應；
3、上火：中醫認為榴蓮屬于熱性水果，一次吃太多的榴蓮可能會引起牙齦紅腫、咽喉腫痛、便秘等上火的癥狀，尤其是對于本身就內熱熾盛等易上火的人群，建議盡量少吃榴蓮；
4、脾胃不適：榴蓮中含有豐富的膳食纖維，所以食用過多的榴蓮可能會導致食用者出現腹脹、腹痛等胃腸道反應，尤其是脾胃功能較弱的人群，建議盡量少吃榴蓮；
【一次吃多少榴蓮合適 榴蓮一次吃多少為宜】5、血糖較高：榴蓮中含有較多的糖，所以一次吃太多的榴蓮會引起食用者血糖升高，長此以往還會導致肥胖等，所以建議肥胖、糖尿病患者等，在醫生指導下選擇合適的榴蓮食用量 。
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