盆底肌不是一塊普普通通的"肌肉",它是長在女性骨盆的內側的這一群肌肉的總稱,小小"肌肉"卻有著很大的作用,可以把它比做一張“吊網”,尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸等臟器被這張“網”緊緊吊住,從而維持正常位置以便行使其功能 。多數盆底肌位于骨盆內部,形成漏斗樣,收縮時可呈穹頂樣外觀 。

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盆底肌的收縮和支托作用,可使膀胱、子宮和肛門處于正常的位置,也可使肛門和膀胱以及生殖道裂孔開閉有序 。盆底肌功能發生異常時,上述涉及的臟器功能均有可能發生盆底功能障礙性疾病 。
那我們如何判斷盆底肌?判斷盆底肌是不是正常,可以通過自我檢查、婦科檢查以及儀器檢查判斷 。
自我檢查:是自己觀察在咳嗽、打噴嚏或者大笑時,有沒有小便從陰道里面流出來 。
婦科檢查:醫生可以用食指或者中指放到到女性陰道內,讓女性做收縮肛門運動,醫生就會感覺到陰道緊張度 。如果感覺到陰道在收縮,說明盆底肌比較正常 。如果感覺不到,就說明比較松弛 。
還可以用專門檢測盆底肌儀器進行檢測 。
盆底肌松弛有什么癥狀呢?盆底肌松弛,是由于女性順產分娩或生產時產程太長引起,或孩子太大 。盆底肌松弛大笑或者是排便時會有尿液不自主的溢出體外 。還會導致夫妻生活不和諧、泌尿系感染的癥狀 。部分會有肛門墜脹的感覺或大便時陰道下墜感 ??梢酝ㄟ^訓練,避免盆底肌松弛 。及時去醫院做恢復盆底肌松弛的治療,能有效的改善 。

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【什么是盆底肌 盆底肌松弛有什么癥狀】
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