正確的說話是飽不洗頭，餓不洗澡，這種說法是由科學依據的 。當人剛吃完飯時，人的血液大量的流入胃部，其它部位會缺血，當洗頭時要低頭，會造成頭部缺血更加嚴重 。如果空腹洗澡，同樣也會對人的胃部造成不良影響 。
【飽不洗澡餓不洗頭有什么依據嗎】這句話后面還有兩句：汗水沒落，冷水莫澆 。說的是 ， 剛出完汗不能馬上沖涼，當然也不能馬上進空調房，因為毛孔遇冷刺激會從擴張狀態突然緊急閉合，破壞皮膚的排汗功能 ， 導致中暑、感冒等癥狀 。
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