紫菜是涼性的 。
按照中醫里的區分，紫菜是屬于涼性食物的 。一般涼性食物大多都具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能，是可以用于熱性病癥的，并且比較適宜熱性體質的人食用的 。而紫菜就具有清熱化痰、利尿的功效，所以紫菜就是涼性的 。
【紫菜是不是涼性的】紫菜具有較高的營養價值，一般人都是可以食用的，尤其是甲狀腺腫大、慢性支氣管炎、心血管病、高血壓、肺病初期等的患者是比較適宜食用紫菜的 。但是因為紫菜性寒涼，所以脾胃虛寒、腹痛便溏的人需要謹慎食用，因為可能會加重病癥 。另外，身體虛弱的人則最好搭配一些溫熱的食物一起食用來減低寒性 。
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