順產，是人類最原始的一種分娩方式，從古代一直延續(xù)到今天，雖然會給孕婦帶來很大的痛苦 ， 但同時也是對女性身體傷害最小的一種生產方法 ， 很多女性不知道順產后，要多多揉一揉肚子，對排除淤血有一定的幫助 ， 那么 ， 你知道順產后揉肚子正確方法是什么嗎?
順產后揉肚子正確方法是什么
相較于剖宮產來說，順產恢復的會更快一些，對產婦的傷害也相對較小 ， 順產后揉一揉肚子 ， 不僅可以消除腹部脂肪，還有利于子宮的收縮和恢復，操作時仰臥于床，解開扣子和褲帶 ， 腹部只穿一件薄衣服 。首先用波浪式的推壓法從上腹移到小腹3～4遍，然后依次用三指疊按于腹部上中下部，每部按2～3遍 ， 但飯后或特別饑餓時不宜操作 。
順產后揉肚子有哪些好處
相信生活中有很多女性都不知道順產后揉肚子，對身體恢復有很大的幫助，產后女性很容易出現便秘，此時多揉揉肚子，可以有效防止便秘的出現 。產后媽媽應多做腹部按摩，促進腰部任脈及胃腸的氣血運行 ， 可加速成腸胃蠕動，調理胃酸、胃痛、胃脹及胃腸的消化功能 ， 有利于及早的恢復體形 。
【順產后揉肚子正確方法是什么順產后揉肚子有哪些好處】綜上所述，順產后按揉腹部的好處是非常多的，產婦們不妨可以試一試 ， 既簡單又方便，也不會對身體造成什么副作用 ， 產后經常按揉肚子除了可以調整我們的氣血之外，對子宮的恢復也有一定的幫助，但是剖宮產的孕婦最好不要輕易嘗試 ， 以免造成不必要的危害產生 。

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