【孕39周爬樓梯能催產(chǎn)嗎　孕39周催產(chǎn)的方法】大家都知道 ， 一般我們的準(zhǔn)媽媽在懷孕37周之后就能進(jìn)行分娩 ， 最多一般也就在40周左右，大都會(huì)陸陸續(xù)續(xù)進(jìn)行分娩 ?？墒且灿胁糠值臏?zhǔn)媽媽在39周的時(shí)候 ， 就會(huì)希望自己的寶寶能夠快點(diǎn)降臨 ， 因此會(huì)選擇通過(guò)上下爬樓梯來(lái)進(jìn)行催產(chǎn)，以求寶寶能夠快些出生 。
孕39周爬樓梯能催產(chǎn)嗎
事實(shí)上爬樓梯能催產(chǎn)這種說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的 。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽是不適合做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)的 。而且爬樓梯時(shí)對(duì)準(zhǔn)媽媽的膝蓋壓力會(huì)比較大，是正常行走的三倍，準(zhǔn)媽媽自身的體重也較重，爬樓梯不僅會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽的膝蓋造成損傷 ， 而且還有摔跤的風(fēng)險(xiǎn)，可謂是對(duì)準(zhǔn)媽媽百害而無(wú)一利 。所以，爬樓梯并不是適合孕婦的運(yùn)動(dòng) 。
孕39周催產(chǎn)的方法
1、沐浴催產(chǎn)法
每天用溫水淋浴，特別反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部 ， 一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部 。
專家提醒：
把浴室溫度調(diào)整到周身舒適，可適當(dāng)把沐浴次數(shù)增加到每天2-3次，但注意水溫不要過(guò)熱或過(guò)冷 ， 每次沐浴時(shí)間以不超過(guò)15分鐘為宜 。
2、乳頭刺激催產(chǎn)法
每天早中晩用溫濕毛巾輕輕濕敷乳頭和乳暈1個(gè)小時(shí)，注意動(dòng)作一定輕柔 。每側(cè)15分鐘交替進(jìn)行 。出現(xiàn)宮縮時(shí)，可以暫停 。待宮縮消失后再進(jìn)行 。
在懷孕期間我們的準(zhǔn)媽媽的各種行動(dòng)都需要以我們的寶寶為優(yōu)先考慮 。即使是希望我們的寶寶能夠快些降臨 ， 我們也應(yīng)選擇合適的方式 。像是在孕期39周想要通過(guò)爬樓梯進(jìn)行催產(chǎn)的方式就是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，為了寶寶我們應(yīng)該選擇更加科學(xué)的方法 。

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