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西柚怎么吃減肥

怎么生活百科

第一、 第一 ， 西柚可以榨成果汁 。這樣不僅操作方便 ， 而且保留了西柚所含有的大量維生素 。飲用時可以適當加一些冰糖或放入冰箱冷凍一下 ， 減少它的苦味 。
【西柚怎么吃減肥】第二、 第二 ， 做成西柚沙拉 。將西柚果肉剝成小瓣 ， 加入牛奶或者酸奶 ， 即好吃又減肥 ， 甚至可以當成晚餐食用 。
第三、 第三 ， 可以做成菜 。西柚搭配肉或是蔬菜做菜 ， 健康又營養 ， 也很好吃 。
第四、 第四 ， 做成西柚罐頭 。向果肉中加入冰糖 ， 這樣吃不會太苦而又能起到減肥的功效 。