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投籃姿勢教學 正確投籃姿勢教學

知識經驗


投籃姿勢教學 正確投籃姿勢教學

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小伙伴們好，最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于投籃姿勢教學這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、用雙手拍攝 。準備：肘部自然彎曲 ， 將球放在胸前 。
2、看著瞄準點，左右打開雙腳，膝蓋微微彎曲 。
3、投籃動作：雙腳著地，手臂向前向上伸展，同時手腕外翻 。用拇指輕壓球，用食指和中指挑球 。
4、球出手后，腳跟抬起，身體隨出手方向拉伸 。
【投籃姿勢教學 正確投籃姿勢教學】5、用你的右手射擊 。準備：右手持球于肩，手腕向后轉 ， 左手持球左側，雙腿微曲 。
6、右腳稍微放在左腳前面 ， 眼睛盯著籃筐，然后用手掌托住球的后腰，手腕向后彎曲，前臂向上 。用手指或手指控制球 。
7、投籃動作：右臂向上伸展 ， 左手離球，通過指尖投球，腳跟微抬，球出手后身體伸展 ， 食指對著藍點，手掌向下 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。