什么樣的面包是粗糧面包

使用燕麥粉、小麥粉、亞麻籽、贛花籽、核桃、榛子等原料制成的面包,稱之為粗糧面包 。
【什么樣的面包是粗糧面包】相較于普通面包,粗糧面包含有更加豐富的礦物質、纖維質 。若在面包中添加含纖維素的麩皮、雜糧等配料后,能使面包的營養成分趨向全面合理,經常食用雜糧面包有益于健康,如全麥面包、麩皮面包、燕麥面包、五谷雜糧面包等 。此種面包通常能保存幾天,可以冷藏,而且味道較好 。全麥面包或麩皮面包,每100g含蛋白質7g、脂肪0.5g、纖維素10g 。其富含纖維素,鈣、鐵、鎂等礦物質和維生素E、維生素B 。由于含有小麥表皮成分,故富含多