【果蔬脆片的熱量高嗎會胖嗎】
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脆皮果蔬制品熱量高，而且種類繁多，原料廣泛，常見的南瓜、秋葵、心蘿卜、蘑菇、胡蘿卜、青蘿卜、紫薯、香蕉、蘋果、大棗、黃桃、四季豆，都可以做成各種“脆皮干” 。
絕大多數果蔬脆片的成分中都標注了鹽和植物油，營養成分表中脂肪含量在10%-30%之間 ， 熱量與肥肉相當 。鈉含量也在10%左右 。從這個角度來說，適量食用果蔬脆片可以吸收一些營養，對健康有益 。
以上解釋了果蔬脆片熱量高還是脂肪多 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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