十種最常見夢境的經典解析 5種夢境真正的含義 _生活經驗

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夢，說起來我們每天都會經歷，但是感覺上卻充滿神秘。有的人會夢見一直墜落，有的人會夢見多年未見的好友，那么，這些五光十色、光怪陸離的夢境背后，到底預示著什么呢？
在我們的第三期醫生說上，「的的心理」有幸邀請到了浙江省立同德醫院精神科的陳正昕醫生來和大家聊聊那個既熟悉又陌生的夢。
十個夢境最想告訴你的事——
事實上，我們每個人都會做夢，不管男人女人還是老人嬰兒，即使有人覺得自己并沒有做過夢，那也是沒記住罷了，而對夢的科學解釋則是從1900年開始的。
就在那一年，弗洛伊德發表了他的那部非常偉大的著作《夢的解析》，在書中他通過對夢境的科學探索和解釋，打破了幾千年來人類對于夢的無知迷信和神秘感。他提出了夢的一個觀點就是：夢實際上是我們客觀愿望的一種滿足。在書中他也講到了夢的一些來源，我們的夢主要來源于以下三種，包括：睡眠時軀體受到的刺激、日間活動殘跡的作用、潛意識內容的反映。
對夢的現代醫學研究則要追溯到1952年，美國芝加哥大學的克萊蒙特博士發現，人們在睡眠過程中會產生快速眼動現象（REM），并且與夢之間存在著密切的聯系。

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（大腦功能性磁共振圖譜，明顯看出做夢過程中大腦活躍程度要高于不做夢時）
可以這樣說，夢境給了我們很多啟示，同時也反映了我們心理的現象。在這里我總結了幾個常見的夢境，希望能讓大家更多的了解自己的夢。
夢見墜落

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這種情況下，在生理上的表現是由清醒狀態下轉入睡眠，或者睡眠狀態下轉為清醒時肌肉發生的不自主抽動，而在這個過程中可能人體就有墜落感或者失重感。
還有一種解釋說是可能和我們的集體潛意識有關，集體潛意識是我們從老祖宗那里繼承而來的文化印記，我們都知道人是由猴子進化而來的，猴子在叢林中攀爬的時候會失足落地，那么這種記憶會一代一代的傳承下來沉淀到我們的潛意識當中。當我們遇到焦慮以及不愉快的事件，就會以這種墜落的方式表現出來。
那么，從心理學的角度來看夢境中的墜落預示著自己內心擔心陷入困境而無法自拔，但是如果經常夢見墜落可能就要注意一下心血管系統的健康問題，因為墜落往往伴隨著一種心慌、胸悶、心跳加快的主觀感受，而這和心血管疾病的某些癥狀不無關系。
夢見飛翔

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飛翔的夢往往都是愉快的，對于年輕人它是一種擺脫束縛的愿望，對于老年人它是一種逍遙自在的狀態。當我們遇到困難時，夢見飛翔是希望獲得解決問題自我提升的能力。
當然夢見飛翔還有一個問題就是你可能有一些不良的睡眠習慣，比如有的人喜歡蒙著頭睡，在這種缺氧的睡眠狀態下，人們在潛意識中會表達自己需要氧氣的需求，因而會夢見飛翔而且越飛越高。如果你湊巧在被窩里放出一些不太好的氣體，興許會飛的更高一點（o(╯□╰)o）。
夢見被人追趕

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如果我們在日常生活中與人產生了矛盾，那么夢見被人追趕往往是感受到了他人的攻擊或者敵意。還有一種夢到追趕，可能是在童年經歷中受過創傷，這是一種極度的恐懼和不安全感的反映。
我們知道兒童夢到追趕的比例是比較大的，尤其是受到驚嚇以后，所以某種程度上夢到追趕也是內心幼稚不成熟的表現。
有些時候，夢見被追趕卻怎么跑也跑不動，這反映的是一種肌肉松弛的生理現象，我們在睡覺的時候肌肉是松弛的大腦是活躍的，反映到夢里就是心里無比呼喚跑路但卻怎么也邁不開步子。
夢見掉牙

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這也是一種最常見的夢境。夢見牙掉最主要體現的是一種分離焦慮，它反應的是生活中重要的人或事離開自己的狀況。
另外對于中老年人來說夢見牙掉可能是對自己身體狀況的比較擔心，而青少年來說夢見掉牙則是一種成長的象征，預示著要換牙了。
【十種最常見夢境的經典解析 5種夢境真正的含義】
夢見意外事故

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有時候我們會夢見一些意外的事故，比如車禍、火災，它往往是對現實生活的一種警示，在這種情況下可以考慮一下自己平時在為人處世時有沒有很莽撞的行為。
有的時候我們經常夢見意外事故，這往往也是對自身擔憂，缺乏安全感的一種表現。
還有的時候我們會夢見一些自然災害比如臺風、在海中遇到大浪、狂風暴雨等等，這些自然現象的背后其實往往象征著我們情緒的劇烈變化，可能夢者的心情也是極不平靜的。
夢見老友重逢

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有的人可能會夢見老友重逢，這可能反映出夢者渴望回到過去，來尋求安慰的一種情形。
當然也可能對現有關系的厭倦，表達自己對無憂無慮生活的一種向往。
夢見過世的長輩

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夢見過世的長輩，一種可能是長輩和自己的關系很深，表達一種思念之情，另外一種在夢境中會和長輩聊天，這些言談可能是潛意識中對自己的忠告和勸誡，表明在日常生活中你需要注意的點。
如果過世的長輩給夢者以很恐懼的印象，這可能是自身對死亡和疾病極度恐懼的表現，擔心身體健康，擔心衰老等等。
夢見性或出軌

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對于一些年輕人，他們可能會頻繁的夢到性，而在夫妻關系更為常見的是會夢到出軌，那么上述夢境表現出來最直接的其實就是自身性的壓抑，它是一種欲求不滿的表現，同時也反映出夫妻雙方對親密關系的厭倦和不滿，或者是一種潛意識下的擔憂，擔心親密關系會出現危機。
不過還有一部分人也會夢見性或出軌，Ta們可能因為生理或心理上存在的性功能障礙，所以需要在夢境中得到滿足或者補償。
夢見水

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這并不是一個常見的夢，但是我們往往在夢見水的時候會覺得比較安心，因為水是我們從母體中出來的第一個環境，我們知道胎兒是生活在羊水中的，這反應的是一種早期的安全感。那么如果我們在水中感覺到驚恐不安，這可能是早期經歷不愉快的體現。
當然，夢見水從心理學的角度也可能是一種退行心理，希望自己不去接觸一些現實的煩惱。水其實也象征著情感的泛濫，是多愁善感的標簽。
不過，如果在一些病人身上出現夢見水，這可能預示著重生或者痊愈。這對我們而言是一種積極的信號。
夢見蛇
蛇一般來說都是恐怖的一種象征，不管在西方還是東方的文化當中，蛇都具有性和誘惑的寓意，而且通常都是負面的，所以夢見蛇也表達了對自身的攻擊性和憎惡，蛇也表達來自外界的危險和陷害。不過因為文化差異，當在某些文化中蛇也是智慧的一種象征。
所以說，夢境有它獨特的意義，夢境中也隱藏著無限的可能，了解夢境有助于我們去調整現實的心態，也能夠更了解我們的內心，從而達到內心平靜的狀態。
那么，今天就介紹到這里，祝大家一夜都好夢——

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當然，如果你對夢的分析感興趣的話，可以在我們的評論區留言，寫下你的夢境哦。
（ps：夢境描述一定要盡量詳盡，最好能寫出自己在夢境中的情緒感受。）
講師簡介

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陳正昕
浙江省立同德醫院精神科副主任醫師，畢業于浙江大學醫學院，國家二級心理咨詢師。
的的心理編輯，轉載請注明出處。
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