可以 。余甘果的水分和碳水化合物含量高，并且還含有豐富的維生素C，是蘋果的100倍，維生素C含量極高，具有不錯的營養價值，因此余甘果可以直接食用，但是余甘果中有機酸、酚類化合物含量很高，味道酸澀，直接食用口感不佳，建議腌制后食用為宜 。
【余甘果可以直接吃嗎】余甘果，大戟科葉下珠屬雙子葉植物 。它喜光，耐干旱，忌寒霜，對氣溫要求高 。
其高可達10余米，枝灰褐色；單葉互生，著生于側生小枝上；葉線狀長橢圓，葉柄短幾乎無柄；單性花同株，花黃色；子房上位，果實扁球形，果皮肉質 。種子6枚，花期約1-1.5個月，一般早熟品種7月成熟，中熟品種8-9月成熟，晚熟品種在10月成熟 。其分布區涵蓋東經70-122、北緯1-29的廣大地域 。
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