1、飲茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力 。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶 ， 能減少電視輻射的危害，并能保護視力 。飲用老茶、粗茶可能會引起氟中毒 ， 平時睡眠狀況不好、比較敏感、情緒容易激動者晚上盡量要少喝茶或不喝茶 ?？崭棺詈貌灰炔?。
【年輕人喝茶葉好嗎】2、飲茶能維持血液的正常酸堿平衡 。茶葉含咖啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌呤等生物堿物質，是一種優良的堿性飲料 。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的堿性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物 。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等 。
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