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各種果汁的做法大全

知識經驗


各種果汁的做法大全

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蔬菜蘋果汁；白菜200克，蘋果2個，芹菜1根 。先將白菜和芹菜梗洗凈切碎，蘋果切塊 ， 然后放入榨汁機榨汁 。效果是減肥、利膽、提神、美容 。
黃瓜獼猴桃果汁；黃瓜200克 ， 獼猴桃50克，涼開水200毫升 ， 蜂蜜兩茶匙 。準備將黃瓜洗凈，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機中，加入冷水攪拌，倒出加入蜂蜜，飯前一小時飲用 。具有清熱解毒、利尿、解熱、止渴的功效 。
菠菜橙汁；菠菜30-70克，卷心菜80-100克，橙子(帶皮)30-40克，胡蘿卜和蘋果150-200克 。菠菜、白菜要切碎后才能方便地做成汁，再把橘子、胡蘿卜、蘋果加入汁中飲用 。效果是改善惡性貧血，對哮喘、蕁麻疹也有效 。
卷心菜汁；卷心菜、胡蘿卜和蘋果各200克 。白菜要先切碎，用榨汁機榨 ， 早晚各一杯 。具有維持鹽平衡，預防和穩定高血壓和動脈硬化的作用 。
蜂蜜牛奶汁；蜂蜜1勺 ， 牛奶100克，香蕉1根，蘋果半個 。將香蕉、蘋果去皮，切成小塊 ， 將牛奶、蜂蜜、香蕉、蘋果放入榨汁機中榨汁 。具有刺激食欲、促進排便的功效，對食欲不振、大便干燥的人有一定療效 。
芒果椰子汁；芒果1個、椰子1個、香蕉1根、蜂蜜半勺、可可仁1勺、牛奶150g 。先將芒果、香蕉、可可加入榨汁機榨汁，再倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶 。非常清涼，可以消暑解悶，特別適合那些不思飲食，夏季心煩失眠的人 。
蘋果蘿卜汁；蘋果1個、胡蘿卜半根、牛奶150克、蜂蜜少許 。胡蘿卜和蘋果洗凈，蘋果去皮去核，然后切成小塊放入榨汁機榨汁，再加入牛奶和蜂蜜拌勻 。經常飲用可以補充維生素A、C和果膠 ， 是老少皆宜的夏季飲品 。
西紅蘋果柿子汁；一杯番茄汁配半杯蘋果汁，非常清爽可口 。如果能和幾個嫩南瓜、一片檸檬片擠在一起 ， 經常喝也能起到減肥的作用 。
檸檬蘋果汁；1/2個中等大小的蘋果，1/4個檸檬 ， 和一些小胡蘿卜 。把它們放進榨汁機里，一會兒就能喝到美味的果汁，比較適合油性皮膚的mm 。
【各種果汁的做法大全】番茄檸檬汁；1個西紅柿和1/2個檸檬 。先把檸檬榨汁，再把番茄榨汁，然后把它們混合，就可以喝了 。經常飲用可以保持皮膚紅潤有彈性，幫助消化 。
以上解釋了各種果汁的做法 。本文到此結束，希望對大家有所幫助 。