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脾腎兩虛吃什么好

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【脾腎兩虛吃什么好】飲食一：杜仲腰花：取杜仲、川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量 。制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內,加白糖、鹽、酒;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中 。用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調味品即可食用 。每日1次 。
飲食二：茴香燉煮腎：取小茴香20克, 豬腰1對,蔥、姜、鹽、酒各適量 。制法：先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內 。用白線縫合剖口后,放入鍋內,加蔥、姜、 酒、清水適量,用文火燉熟后食用 。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛 。
飲食三：杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥、杞果各50克,大米100克 。制法：將生地黃切 碎,山藥搗碎,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥,代早餐食 。每日1次 。這種方法對于偏腎陰虛且經常出現腰痛的患者是極為有效的，而且，腎虛患者在平時是可以常吃芝麻這種食物的 。