海德認為，人類普遍地有一種平衡、和諧的需要 。一旦人們在認識上有了不平衡和不和諧性，就會在心理上產生緊張的焦慮，從而促使他們的認知結構向平衡和和諧的方向轉化 。
平衡理論涉及到一個認知對象與二個態度對象之間的三角形關系 。
【如何理解海德的平衡論】通常，認知主體對單元中兩對象的態度是趨向一致的 。海德的平衡理論是屬于單向的平衡關系，也是一次性互動關系
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