打籃球可以排出廢物 ， 出汗是由氣溫或體內溫度升高,引起汗線分泌 。運動時身體產生的熱量會急劇增加,運動員主要借助排汗來調節體內溫度的平衡,還可以同時排出一些廢物 。
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力 ， 及隨思考后身體繼發的反射動作速度 。神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統 ， 中樞神經系統包括腦和脊髓 ， 周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統 。使您的大腦反應更加的敏捷 。
【籃球運動與健康的關系】打籃球可以訓練骨骼肌肉系統功能 。打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量 ， 同時也能訓 練耐力、改善體型；訓

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