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脾胃不好吃什么食物可以調理 脾胃不好吃什么

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脾胃不好吃什么食物可以調理 脾胃不好吃什么

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生活飲食不規律了，會使得我們的脾胃出現一些不良反應，脾胃不好是常會遇到的問題，因此我們應該學會做好調理工作，那么脾胃不好吃什么好?茵陳蜆肉湯清熱利濕茵陳蜆肉具有清熱，利濕，解毒之功效 。將洗干凈的茵陳，蜆肉和豬瘦肉，生姜一起放進瓦煲中，加入1600毫升清水以大火煮沸后，再用文火煲一個半小時到兩個小時，加入少量食鹽調味，將豬肉拌醬油佐餐用，蜆肉和茵陳可以棄之不食 。作為調理脾胃的食材每周飲用兩到三次即可 。
五指毛桃瘦肉湯益氣固表將五指毛桃去雜質洗干凈后加瘦肉姜片，加水300毫升，隔水用大火燉煮兩個小時后食用，能起到益氣固表，舒經活絡，健脾利濕，止咳祛痰的效果 。
雞骨草燉豬橫脷清肝熱健脾胃將洗凈的豬橫脷切塊，雞骨草挑出雜質洗干凈，與生姜，蜜棗一起加清水250毫升燉煮，隔水燉兩個小時即可，此湯具有清肝熱，健脾胃的效果 。
木瓜鯇魚湯滋養消食木瓜中含有有助于食物消化吸收的木瓜蛋白酶，鯇魚有暖胃和中，消食化滯的效果，將削皮切塊的木瓜和鯇魚加少于生姜一起燉煮，對于實際不花，胸腹脹滿起到輔助療效 。
砂仁黃芪豬肚湯消食開胃【脾胃不好吃什么食物可以調理 脾胃不好吃什么】 砂仁行氣和胃醒脾，，能促進消化液分泌，增強腸胃蠕動，將砂仁，黃芪裝入洗干凈的豬肚中，加水燉熟，調味使用，可以起到消食開胃，益氣健脾的作用，脾胃虛寒，胃下垂，慢性胃炎人群食用最好 。
參芪猴頭菇燉雞補氣健脾養胃將猴頭菇洗凈，待發脹后將菇中殘水擠壓感覺，除去苦味，切成兩毫米厚片，和剁成塊的肌肉，姜片，紹酒，蔥段，清湯，加上洗凈浸軟的黃芪，大棗，黨參用文火慢慢燉煮至肉熟爛為止 。能起到補氣健脾養胃，益血生津的效果，適用于消化不良，胃潰瘍，慢性胃炎及神經衰弱人群食用 。
黃芪內金粥消食和胃將生黃芪加水煮二十分鐘之后取其汁液，加入赤小豆，糯米和薏米熬成粥，加入雞內金粉食用 。黃芪能補氣固表，薏米健脾滲濕，赤小豆清熱解毒，雞內金健脾消食，食用此粥能使胃液分泌量增加，胃的運動機能加快，起到消食和胃的作用 。
淮山蜂蜜煎健脾消食淮山能健脾補胃，用于消化不良，并且淮山中的消化酶能促進蛋白質和淀粉分解，將淮山和雞內金煎煮取汁，加入蜂蜜后調勻每天服用一次，用于治療脾胃虛弱，食欲不振等癥 。