方法一：吃胡蘿卜汁 。將新鮮胡蘿卜榨成胡蘿卜汁，每天喝1杯，另外同時(shí)配合上外抹，早晚洗完臉后，用新鮮的胡蘿卜汁拍臉，堅(jiān)持一段時(shí)間后，可有效淡化色斑 。
【什么可以淡化色斑】方法二：吃西紅柿汁 。每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，西紅柿中含有豐富的維生素C，可有效減少黑色素的形成，從而來起到淡化色斑的目的，對(duì)淡化色斑和防治雀斑有較好的作用 。
方法三：吃黑木耳紅棗湯 。將黑木耳和紅棗放入一起熬湯飲用 ， 大家只需要每天的早晚堅(jiān)持喝上一次，便可以起到駐顏祛斑、淡化面部黑斑的作用 。
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