1、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向，以指腹用力按壓5次 。
【圓臉瘦臉方法】2、雙手握拳 ， 用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重復5次 。
3、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重復10次 。
4、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重復5次 。
5、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部 。
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