食療功效：有補腎養血、滋陰潤燥的功效 。促進鐵吸收，有較佳的健腦抗衰功能 能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發 防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用 。
做法：
1、黑豆和首烏洗干凈后泡浸，靈芝、骨頭洗凈；
【首烏靈芝湯黑豆燉龍骨湯的功效】2、冷水下鍋，一起熬制兩小時以上調味即可 。
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食療功效：有補腎養血、滋陰潤燥的功效 。促進鐵吸收，有較佳的健腦抗衰功能 能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發 防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用 。
做法：
1、黑豆和首烏洗干凈后泡浸，靈芝、骨頭洗凈；
【首烏靈芝湯黑豆燉龍骨湯的功效】2、冷水下鍋，一起熬制兩小時以上調味即可 。