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剖腹產后飲食注意

想必生過孩子的媽媽都知道，在做完剖腹產后會有很多注意事項 ， 不單單是自己身體上的護理，還需要更加注意自己產后飲食，因為媽媽們的產后飲食注意有助剖腹產傷口，產后腸胃，產后惡露等問題得以解決，那么今天小編給各位講解下剖腹產后飲食注意 ， 請看介紹 。
由于剖腹產手術創傷大，需要恢復時間較長，因此 ， 坐月子的時候要特別關注剖腹產后飲食注意，都要遵循醫生的知道原則，這樣才有利于身體快速健康地恢復 。那么在術后6小時內應當禁食，剖腹產6小時后可以飲用一些排氣類的湯 ， 如蘿卜湯等，以增強腸蠕動 ， 促進排氣，減少肚脹 ， 同時也可以補充體內的水分 。下面看看剖腹產后飲食注意有哪些？
1、多喝溫水，飲食要多樣化
術后6小時未排氣可進食溫開水 ， 以刺激腸蠕動，等到排氣后，才能進食 。未排氣期間請勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等 ， 請勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹 。
剖腹產后的媽媽們為了身體盡快恢復，飲食需要注意多樣化，注意營養的均衡 ， 應多吃一些個蛋白質 ， 粗糧跟細糧都要吃，多吃蔬菜跟水果等，尤其是動物的蛋白像雞、魚、瘦肉等不可少 。
2、適量的進食各種湯飲
【剖腹產后飲食注意】湯飲是比較容易被媽媽身體所吸收的，容易消化還能夠促進乳汁的分泌，因此像月子餐當中常見的鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等都是個不錯的選擇，但要注意湯飲的進量需要適度 。
3、多吃促進傷口愈合的食品
由于剖腹產會導致腹肌和子宮出現傷口 。所以剖腹產后的女性朋友在飲食上還需要注意多吃一些可以促進傷口愈合的食品 。較為常見的十大促進傷口愈合的食品有：乳鴿、苦瓜、黑木耳、西紅柿、蜂蜜、豬蹄、黑豆等 。
4、滋補品要靠邊站 ， 酸辣食物不宜吃
剖腹產術前術后都不宜食用滋補品 ， 比如人參、鹿茸、冬蟲夏草和魷魚等食品 。因為人參類滋補品具有強心和興奮作用 。魷魚體內含有豐富的有機酸物質—EPA，它能抑制血小板凝集，不利于術后止血與創口愈合 。而酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適；過多吃甜食不僅會影響食欲，還可能使熱量過剩而轉化為脂肪，引起身體肥胖 。
最后 ， 提醒一下，做完剖腹產術后媽媽在進食上不宜過多 。因為剖腹產手術時腸道不免要受到刺激，胃腸道正常功能被抑制 ， 腸蠕動相對減慢 。如多食會使腸內代謝物增多，在腸道滯留時間延長 ， 這不僅可造成便秘，而且還會使新媽媽產氣增多，腹壓增高 ， 不利于康復哦 。