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剖腹產后飲食安排

產后產婦一般身體都比較虛弱，需要食補，所以產后的飲食安排尤其重要，特別是剖腹產的產婦 ， 對營養的要求比正常分娩的產婦要高一點，那么我們就來介紹一下剖腹產后飲食安排 。
剖腹產后因有傷口而且容易便秘 ， 所以剖腹產后6小時后應該吃一些排氣類的流質的食物以增強腸胃蠕動，促排氣，防止產生便秘 。而像那種如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等易發酵產氣多的食物，產婦則要少吃或不吃，以免引起腹脹 。
這里介紹一些食譜：
1.一杯蘿卜水 ， 一杯白開水，一碗大米粥
蘿卜水的作用是促進腸胃蠕動，防止胃脹氣，腸脹氣 。一杯白開水是為了排出小便 ， 能夠防止脫水 。大米粥中的碳水化合物可以恢復能量，蛋白質可以修復身體 。
2.早：黑米粥，豆沙包 。午：鯽魚湯，加一個雞蛋 。晚：黑魚湯，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯
黑米開胃益中、健脾暖肝、明目活血，對于婦女產后虛弱有作用 。紅豆可以有效舒解母乳分泌不足 。黑魚湯恢復傷口，鯽魚湯下奶 。
3.早：花生豆漿 ， 豆沙包 。午：鯽魚湯+雞蛋+面疙瘩，一碗豆漿 。晚：公雞湯+雞蛋，一碗黑魚 。
4.桂圓紅棗粥：補血，安神；木瓜鰍魚湯：催乳；山楂茶、荔枝核：生津開胃；炒腰子：幫助子宮收縮；糯米油飯：助消化，防止產后內臟下垂
【剖腹產后飲食安排】總而言之 ， 剖腹產產婦一定要合理安排產后的飲食，以營養和產后恢復為主，飲食也要注意清淡 。