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益母草汁粥原料:鮮益母草汁10克，鮮地黃汁40克 ， 鮮蓮藕汁40克，大米100克，生姜汁，蜂蜜適量 。做法:煮大米粥 。當米飯熟爛后，加入鮮益母草汁、鮮地黃汁、鮮蓮藕汁，根據個人口味加入一些姜汁、蜂蜜 ， 直至米飯熟爛 。需要注意的是，煮粥的過程中，要用砂鍋而不是鐵鍋 。用法:益母草汁粥每日可分兩次服用，注意溫馨服務 。如果月經不調已經恢復，立即停藥，喝粥期間忌食蔥、蒜、韭菜 。功效:益母草粥具有滋陰養血、調經除煩的功效 。
【益母草調理月經嗎?】益母草煮雞蛋食材:益母草30g，雞蛋2個 。做法:將益母草和雞蛋放入水中 ， 一起煮 。雞蛋熟了，剝去蛋殼 ， 再煮一會兒，才能喝湯吃雞蛋 。剝蛋殼的目的是讓益母草汁很好地滲透到雞蛋里 。用法:益母草煮雞蛋可在月經前幾天服用，每日一次 。功效:益母草煮雞蛋有補血調經的作用，特別適合月經不調，月經前有胸腹疼痛的患者食用 。
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