1. 首頁 > 生活經驗 > >

預防老花眼的方法

生活百科預防

1、要防止眼睛疲勞 ， 比如看書看報 ， 或者是看電視看手機的時候 ， 一定要保持一定的距離 ， 時間不宜過長 ， 防止眼睛和視力出現過度疲勞 。
2、經常眨眼睛 ， 因為經常眨眼睛可以增強眼睛的運動能力 ， 延緩衰老 。
3、可以轉動眼球 ， 順時針和逆時針循環的轉動眼球 ， 可以改善眼睛周圍肌肉血液的循環 ， 提神醒目 。
4、定時看遠處 ， 在平時用眼之后 ， 適當的眺望遠處十分鐘左右 。
【預防老花眼的方法】5、用熱毛巾敷眼 ， 這樣可以使眼部的血管通暢 ， 供給眼睛周圍肌肉一些營養 。