分娩是一件很痛苦的事情 ?，F(xiàn)在有一種全興的分娩方式 ， 能夠幫助媽媽們減輕疼痛，順利分娩 ， 這種有趣的分娩方式就是球分娩 。在這種分娩方式中，分娩球是不可或缺的道具 。掌握正確的使用方法，才能將分娩球的用處發(fā)揮出來 。那么這種分娩球使用到底是怎樣的呢？
分娩球是什么
分娩球是一種柔軟且富有彈性的大型球，配有靠背，孕媽們可以像坐沙發(fā)一樣直接坐上去 。坐感非常的舒適 。
分娩球的使用方法
【分娩球如何正確使用】當孕媽出現(xiàn)規(guī)律性宮縮時 ， 便可以開始使用分娩球 。在宮縮間隙，騎坐在分娩球上，跟隨著球來回晃動身體 ， 在醫(yī)護人員的幫助下完成分娩球運動，讓盆底肌肉得以放松，緩解會陰處的神經(jīng)疼痛 。除了騎坐以外，孕媽們還可以采取其它任何醫(yī)生允許的體位使用分娩球，只要自己覺得舒服合適就好 。
待到分娩正式開始時，產(chǎn)婦在做分娩球運動的同時，還要調(diào)整姿勢，合理呼吸，科學使用力量 ， 配合并接受助產(chǎn)士的幫助，最終順利生產(chǎn) 。
分娩球的使用注意事項
在使用分娩球之前，建議孕媽們多吃些高熱量的食品與湯水 ， 補充水分和營養(yǎng)，保證生產(chǎn)時的能量，讓自己精力十足，順利生產(chǎn) 。除此之外，準媽咪不要有思想負擔，盡量保持精神愉快，放松自我 。每當宮縮開始可以深深地吸氣，再慢慢地呼氣 ， 能夠有效緩解緊張情緒，減少痛苦.

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