懷胎十月，一朝分娩 。對(duì)于第一次懷孕的寶媽們來(lái)說(shuō)，進(jìn)入孕晚期的時(shí)候都會(huì)比較興奮和緊張 ， 一方面很期待自己的小寶貝的到來(lái) ， 另一方面又生怕自己有些地方?jīng)]有準(zhǔn)備好，影響到寶寶 。那么今天小編來(lái)跟大家談一談?lì)A(yù)產(chǎn)期應(yīng)該注意地事項(xiàng) 。
1、多運(yùn)動(dòng)
在進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期時(shí) ， 如果選擇順產(chǎn)的寶媽們就應(yīng)該多加走動(dòng)，這樣的話有助于胎兒入盆 ， 促進(jìn)宮頸口的打開(kāi)，在分娩的時(shí)候能夠更加順利，減少媽媽的痛苦 。建議散步時(shí)也不要選擇太過(guò)擁擠的地方，最好是公園等空氣清新的地方，也有利于寶寶的健康!
2、注意寶寶的胎動(dòng)情況
【預(yù)產(chǎn)期前一個(gè)月注意事項(xiàng)】在進(jìn)入孕晚期時(shí)，因?yàn)閷殞毶眢w等各方面都較為成熟了，如果這時(shí)候?qū)殞毑唤?jīng)常動(dòng)的話 ， 建議媽媽們要多走動(dòng)、拍拍自己的肚皮跟寶寶交流一下 ， 如果還是沒(méi)有反應(yīng) ， 那么建議準(zhǔn)媽咪去醫(yī)院檢查一下會(huì)比較放心!
3、 將待產(chǎn)物品準(zhǔn)備好
在臨盆期時(shí)就要將待產(chǎn)的物品準(zhǔn)備好，不會(huì)進(jìn)醫(yī)院分娩時(shí)手足無(wú)措，建議寶媽們跟自己的老公可以將所需物品都詳細(xì)羅列出來(lái)，比如洗漱用品、產(chǎn)后衛(wèi)生巾、寶寶使用的濕紙巾、紙尿褲、奶粉奶品等，這樣才不會(huì)有所遺漏 。建議提前早一點(diǎn)準(zhǔn)備哦，這樣發(fā)現(xiàn)有所遺漏才可以及時(shí)購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)齊的呢!
最后也是最重要的一點(diǎn)就是，寶媽們要學(xué)會(huì)放松自己的心情，保持心情的愉悅，不要過(guò)分緊張，自己要有足夠的信心能夠順順利利將寶寶分娩出來(lái)!

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