【吃黃瓜和西紅柿能減肥嗎】吃黃瓜和西紅柿，肯定能夠減肥，但這種減肥方法不合理，也是非常的不科學，因為，這種減肥方法會造成營養素的嚴重流失，減肥的飲食控制是非常講究的，要在保證蛋白質攝入的基礎上的，控制淀粉類和油脂類物質的攝入，可以用雜糧類的食物來替代白面或者米飯，用水果和蔬菜類的食物來替代或者部分替代淀粉類的食物，如果再加上運動就更好了
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