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獼猴桃和蘋果一起吃的好處

生活百科獼猴桃

1、潤腸通便 ， 獼猴桃和蘋果都是一種寒涼性水果 ， 本身就具有腸胃滑利性 ， 加之蘋果中含有大量果膠及纖維素 ， 兩者同吃可以促進腸道的蠕動 ， 幫助糞便排出 ， 起到很好的潤腸通便功效 。
【獼猴桃和蘋果一起吃的好處】2、美容養顏 ， 獼猴桃和蘋果中的維生素c含量很是豐富 ， 具有很好的抗氧化作用 ， 一起食用可以加強肌膚的抵抗力 ， 同時促進黑色素的代謝 ， 撫平皮膚粗糙、淡化細紋 ， 達到美容養顏的效果 。
3、促進消化 ， 蘋果和獼猴桃口感酸甜 ， 歸脾、胃經 ， 一起食用可以促進胃酸分泌 ， 促進消化 ， 同時蘋果的果膠成分可以在胃中形成一層保護膜 ， 可以保護胃部 ， 因此兩者食用可以起到很好的健胃消食功效 。