干鍋蝦的熱量 干鍋蝦的熱量高嗎


干鍋蝦的熱量 干鍋蝦的熱量高嗎

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【干鍋蝦的熱量 干鍋蝦的熱量高嗎】1、122大卡/100g 。
2、100g所含熱量需要健美操36.4分鐘消耗完 。每100克該食物含有:碳水化合物5.65克;脂肪3.77克;蛋白質16.41克 。
3、蝦營養豐富 , 且肉質松軟 , 易消化 , 對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂 , 能很好的保護心血管系統 , 它可減少血液中膽固醇含量 , 防止動脈硬化 , 同時還能擴張冠狀動脈 , 有利于預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽 , 通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效 。