米飯與面食相比哪個更容易被消化 _米飯

對于胃酸較多的人來說，面食容易消化，因面食堿性較大，可中和酸性。
對于胃酸少的人來說，米飯好消化，面食易引起胃酸過多。
【米飯與面食相比哪個更容易被消化】米飯和面食同含有較少的維生素，蛋白質，較少的脂肪，碳水化合物，鈣磷鐵等，但碳水化合物面食比米飯多。