坐月子是媽媽產(chǎn)后身體調(diào)理恢復(fù)最關(guān)鍵的時(shí)候 ， 尤其是剖腹產(chǎn)分娩的媽媽，坐月子期間需要注意的事項(xiàng)比順產(chǎn)媽媽要多的多 。下面小編先給剖腹產(chǎn)媽媽好好梳理一下坐月子期間的飲食事項(xiàng)，具體請(qǐng)看剖腹產(chǎn)后飲食怎樣安排 。
剖腹產(chǎn)媽媽要記得在自己分娩后6個(gè)小時(shí)內(nèi)是禁食的，因?yàn)槠矢巩a(chǎn)手術(shù) ， 會(huì)使媽媽腸胃受刺激，腸胃蠕動(dòng)的慢 ， 會(huì)使腸腔內(nèi)有積氣，媽媽產(chǎn)后進(jìn)食會(huì)造成術(shù)后的腹脹感，所以一定要等排氣之后才能進(jìn)食 。
1、剖腹產(chǎn)后第一周飲食安排，以排惡露、傷口愈合為宜
剖腹產(chǎn)后一般先以稀粥、果汁、魚湯等流質(zhì)食物為主，再慢慢的吃些如肉末、魚肉、稀面稀飯等稀、軟、爛的半流質(zhì)食物，一般在術(shù)后三天就可以吃普通飲食 。注意：豬肝含鐵質(zhì)高有助排惡露及補(bǔ)血作用，可以多吃一些；甜點(diǎn)也有助媽媽能量補(bǔ)充；魚、維他命C有助傷口愈合 。
2、剖腹產(chǎn)后第二周飲食安排 ， 以防治腰酸背痛為宜
不少剖腹產(chǎn)媽媽容易有產(chǎn)后腰酸背痛的情況，這個(gè)時(shí)候由于疼痛媽媽胃口都不是很好，在飲食安排上可以和第一周差不多，多給媽媽補(bǔ)充些維生素和礦物質(zhì)，還有可以吃一些藥膳來補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，藥膳食補(bǔ)可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材 。
3、剖腹產(chǎn)后第三、四周飲食安排，滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，身材恢復(fù)為宜
【剖腹產(chǎn)后飲食怎樣安排】剖腹產(chǎn)第三四周媽媽們可以補(bǔ)起來了，這個(gè)時(shí)候吃些滋補(bǔ)的調(diào)養(yǎng)品，還可以增加一些熱量食物，像是雞肉、排骨、豬腳等 。而這個(gè)時(shí)候也是媽媽身材恢復(fù)重要時(shí)期 ， 建議還是少食多餐，忌多吃辛辣、高脂肪的食物 。
剖腹產(chǎn)媽媽在坐月子期間由于要用母乳喂食寶寶 ， 在調(diào)理身體飲食安排中最好先不吃像韭菜，麥芽這些回奶的食物 。還有在剖腹產(chǎn)后飲食安排上一定控制鹽的攝入 ， 如咸菜、梅干等腌制類的東西少吃 ， 以免出現(xiàn)產(chǎn)后水腫或者其他疾病 。

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