早產(chǎn)是許多媽媽們都十分擔(dān)心的事情 。早產(chǎn)是指在懷孕滿28～37孕周之間（196～258天）發(fā)生的分娩 。而早產(chǎn)對于媽媽們和早產(chǎn)兒來說危害都是極大的 。早產(chǎn)導(dǎo)致早產(chǎn)兒免疫力變差，容易生病感染，各方面的功能都比不上正常時間出生的寶寶 。那么怎么預(yù)防早產(chǎn)呢，那就讓小編來帶大家了解吧 。
1、定期檢查
媽媽們只要確定已經(jīng)懷孕，就要開始定期去做檢查，從而及時診斷出可能的早產(chǎn)跡象，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等 。只有早發(fā)現(xiàn)，才能及早采取相應(yīng)的措施，避免早產(chǎn)的發(fā)生，才能保證寶寶的健康 。
2、注意休息 ， 避免勞累
據(jù)醫(yī)生說明，孕婦站立的時候，胎兒的重量幾乎都壓在子宮頸上，因此 ， 媽媽們要避免長時間的站立 。孕婦在孕晚期最好不要長途旅游，避免路途勞累，最好不要到人多擁擠的地方，以免碰到腹部，不要長時間站立或下蹲，走路上下臺階時也要穩(wěn)步走 。如果工作需要長時間的站立，也需要暫時的更換工作崗位，避免對子宮頸口過度的壓迫 。
3、及時治療感染
如果孕婦們患有感染疾病的話，應(yīng)該盡早到往醫(yī)院治療，才能控制感染體，減少早產(chǎn)的可能性 。
4、擁有良好的心態(tài)
孕婦一旦發(fā)現(xiàn)產(chǎn)兆 ， 先放松心情(如深呼吸、聽音樂)、臥床觀察與休息(最好左側(cè)臥)、補充水分，或打電話到醫(yī)院詢問，不能過分緊張 。
5、注重自身的健康
孕婦們一旦知道自己懷孕，就應(yīng)該知道自己身上背負著兩條生命，要格外的珍惜 。因此，在飲食上 ， 休息上都應(yīng)該更加注意 。
【怎么預(yù)防早產(chǎn)】以上就是小編總結(jié)的如何預(yù)防早產(chǎn)的一些小貼士，希望媽媽們認真按照上面的貼士 ， 好好地呵護自己的身體，這樣才能讓寶寶健健康康的出生 。預(yù)防早產(chǎn)是十分必要的，畢竟早產(chǎn)對于寶寶的身體傷害是十分大的，如果真的出現(xiàn)早產(chǎn)征兆，媽媽們切記放松心態(tài)！沉著應(yīng)對！

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