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1、蘋果：蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定 ， 還能有效地降低膽固醇；
【西蘭花可以和什么水果一起榨汁 西蘭花可以和哪些水果一起榨汁喝】2、梨：具有清肺養肺的作用 ， 可改善呼吸系統和肺功能 ， 有效治療感冒；
3、桃：具有止咳、活血、通便等功能 ， 尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短等癥狀的人多食；
4、西瓜：有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效 ， 可治療胸膈氣壅 ， 滿悶不舒；
5、獼猴桃：含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪 。
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