1、計劃好時間，每一天、每一月的時間多少是固定的，若能夠事先計劃好時間，學習時間是可以擠出來的 。
2、保持旺盛的精力 。做到生活有規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)，保證充足的睡眠，保持適量的運動和休息，能夠以旺盛的精力投入工作和學習 。
3、養(yǎng)成自主學習的習慣 。很多人習慣于全日制學校的學習方式，難以適應在職、業(yè)余、自主學習的方式 。只要精心安排好時間，把學習當作每天生活的一個組成部分，就會習慣成自然，工學矛盾將逐漸緩解 。
4、創(chuàng)造良好的學習環(huán)境 。良好的學習環(huán)境是保證學習時精力集中，提高學習效率的重要因素之一 。
【如何處理工學矛盾】5、運用學習技巧，提高學習效率 。若能夠掌握和運用一些學習技巧來提高學習的效率和效果，就會充分有效地利用好有限的學習時間，最大程度地緩解工學矛盾 。

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