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1、天芎山萸燉魚頭 。材料：天麻5g，川芎5g，山茱萸10g，大魚頭1個(gè)，生姜三片 。
做法：魚頭洗凈后用食鹽及生姜腌制片刻備用，上述藥材洗凈，連同魚頭一起加水200ml，放入燉盅中中火燉小時(shí)后即可食用 。
功效：熄風(fēng)止痛，對肝腎虧虛導(dǎo)致的頭空痛、頭脹悶而虛浮感有一定的輔助治療功效 。
2、天麻杜仲菊花茶 。材料：天麻5g，杜仲葉5g，菊花5g 。
【天麻的吃法和禁忌有哪些 天麻的吃法和禁忌有哪些圖片】做法：藥材洗凈，加沸水500ml，焗泡30分鐘后即可飲用，每日1次 。
功效：平潛肝陽，熄風(fēng)止暈，對高血壓所致的頭暈、頭脹悶不適有較好的輔助治療功效 。
3、天麻定驚丸 。材料：天麻15g，全蝎30g，天南星15g，僵蠶5g，琥珀粉3g 。
做法：上述藥材研磨為末拌勻，小火略烘，放置室溫后再放入小玻璃瓶中密封，每次服1g，用荊芥茶送服 。
功效：化痰定驚 。
4、天麻的使用禁忌有：由于天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當(dāng)成“補(bǔ)藥”服用 。一見眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，其結(jié)果就可能出現(xiàn)以上患者一樣的不良反應(yīng) 。
5、服用天麻出現(xiàn)的常見不良反應(yīng)有：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象 。不僅單用天麻會(huì)發(fā)生這類反應(yīng)，有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術(shù)天麻湯等、中成藥如天麻丸、天麻蜜環(huán)菌糖衣片后，同樣會(huì)出現(xiàn)對天麻過敏的癥狀 。
6、對天麻的副作用或使用禁忌，古人早有認(rèn)識(shí) 。如《本草綱目》云：“久服天麻，遍身發(fā)出紅丹 。”《本經(jīng)逢原》也云：“天麻性雖不燥，畢竟風(fēng)劑，若血虛無風(fēng)，火炎頭痛、口干便閉者，不可妄用” 。

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