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經常捏壓十指指甲根的好處

生活百科經常

【經常捏壓十指指甲根的好處】1、在中醫里，大拇指對應著眼睛，而拇指關節上有著明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位，經常按摩這三個穴位 ， 年輕人能夠預防近視、舒緩疲勞，老年人能夠緩解眼花 。
2、食指對應著胃腸，雙手互相捏按食指關節，可以緩解胃痛、胃脹、胃不適的作用，如果按的時候出現強烈的痛感，則說明胃腸出了問題，應該及時就醫 。
3、中指對應著心臟 ， 對應的是人體的心包經 。經常捏捏中指 ， 可以緩解心包經的不適 。比如說暈車、失眠等 。捏中指的指根外側部位呢，還能正常地分泌除睡眠激素，可以有效地緩解大腦的疲勞和失眠 。
4、無名指對應的是肺和三焦經 。經常頭疼、肩頸不適的人，說明肩頸往上氣血運行差，可以捏一捏無名指的三個指節 ， 可以緩解高血壓病人的頭疼頭暈效果很好 ， 還能預防支氣管病，保護心臟 。
5、小指對應腎臟 。經常按壓左手小指的掌內側 ?？梢愿纳颇I虛 。有補腎益氣的作用 。對腎臟有很好的養生功效 。