突然有了不想活了的念頭,怎么辦好?很可怕他只是在眼前受到了挫折,你可以先不跟他講太多,找點事給他做,當他很好的幫你做完幾件事后,一種成就感就會代替那些不好的想法,他就不想死了.要正確利用他對你的信任感正常,可以建議他:
1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎么解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受,還是想想那句“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心” 。
2.想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閑去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以后不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放松全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下 。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉松弛就行了 。
5.作深呼吸,慢慢吸氣然后慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默念“放松” 。
6.將注意力集中到一些日常物品上 。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處 。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香 。
7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等 。
【感覺自己不想活了但為了孩子 感覺自己不想活了】8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動 。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等 。
9.生容易,活容易,生活卻不容易 。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,并不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不過你的人生怎么樣,我相信都是精彩的 。加油吧繼續活
螻蟻尚且偷生
好死不如賴活
要對得起爸爸媽媽
愁 。。。
說的有點老套
還是好好的吧 生活多么美好 。。
生活是不是遇到了什么麻煩,如果遇到了千萬不要消極對待,找朋友商量把問題解決了不就沒事了嗎 。生命向前看 。。。首先想想你的生命是誰給予的,為了不值得的人喪失自己的生命,對得起給予你生命的人嗎?有時活著不單是為了自己,還有關心你的人們,這樣輕視自己的生命,對得起誰???人生很短暫希望朋友好好珍惜吧 。想想自己喜歡的人

文章插圖
不想活了怎么辦請問你為什么不想活了?
首先,你是沒有理由不活著的 。父母給予了你軀體,老師傳授給你知識,朋友們會為你的難過而傷心 。
因為,在這個世界上,有些事只有你才能辦得到 。
因為,會有人為你哭泣,為你的幸福而開心 。
因為,你周圍的每一個人都不想看你消失 。
雖然地球沒了誰都會轉,但是它一定不會轉好,因為沒有了你 。
雖然你覺得生活沒有了意義,但是,或者不僅是為了自己的 。
如果是我,我會愿意為了別人而活著 。我會很期待著那個可以發現我,珍惜我的人存在,并且會為了尋找那個人而努力的活下去 。
我還想尋找到自己活著的意義,那就是不僅是為了自己,而是為了自己愛的還有愛自己的人 。因為我不想看到他們為我難過的樣子,我不想讓他們流淚 。
我會努力的讓自己更快樂,讓周圍的每一個人都快樂,因為我們沒有理由也沒有資格想要死去 。為了那些人們,為了我自己 。
在此,引用一段話——
活在夢想、工作、人群中,自己尋找答案,聽起來或許很曖昧、不確定,也會因此失去某些東西,但還是希望知道原因,只要還活著,我也是,而且能的話,我希望能走進人群,到別人身上尋找到這個意義,為了別人而活的自己,希望別人能對我說,他愿意接納我,有時也會覺得很沮喪,但我會繼續加油,所以無所謂的,就算死皮賴臉也無妨,因為,人能死皮賴臉的活著,表示他活得很好啊 。姐姐..我家網剛好使.怎么了我會心疼的~!
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- 越來越不想活了怎么辦 感覺不想活了
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- 總有不想活的念頭是抑郁癥嗎
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