平衡木規則標語平衡木規則 _經驗分享

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動作
成套動作從雙腳離開踏板或墊子時開始計算。不允許在踏板下加入支撐物。
當選手第一次助跑沒有接觸到踏板/器械時，允許選手進行第二次助跑完成上法。在第二次助跑后選手如果依然沒有成功完成上法，則選手必須直接上到器械上開始完成成套。上法(沒有出現在難度表中)失誤會直接扣除編排分，但如果選手之前都沒有接觸倒踏板或器械，則不追加扣分。
計時
【平衡木規則標語平衡木規則】成套動作完成時間不得超過90秒。
成套難度計算從選手身體離開踏板或墊子計時開始。當選手完成木上動作后，到選手通過下法(或無下法)接觸倒體操墊為止，計時結束。
在選手完成動作到80秒時，會給出一個提示信號。當到規定完成動作的最后時間(90秒)，會給出第二次信號。
如果在第二次信號鳴響時完成下法并落地，不扣分。
如果在第二次信號鳴響結束后完成下法并落地，會扣除一個超時分(罰分)，但裁判在計算成套難度價值時需把下法算入。
罰分
超出規定時間0-2秒，扣0.1
超出規定時間2秒以上，扣0.3
規定時間外(90秒后)完成的動作可以被A組裁判認可并由B組裁判進行評分。
無價值時間
當選手在完成動作時掉下器械(此時動作已進行了X秒)，會有10秒的無價值時間(計時從選手雙腳落地時開始) 。無價值時間不計入成套總時間(不算入成套90秒動作時間) 。
當選手身體離開體操墊，重新回到器械上時，無價值時間結束。
選手重新回到器械上，繼續完成成套動作，此時開始計時(指選手還有從X到90秒的完成動作時間)
無價值時間將以每秒計數的形式顯示在記分牌上，當無價值時間結束(10秒)時會給出提示信號。
如果選手在10秒內沒有回到器械上，成套將被認為結束。

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