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高低杠規則 高低杠打分規則

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高低杠規則 高低杠打分規則

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【高低杠規則 高低杠打分規則】高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、兩杠之間的距離為1.6米 。規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求 。
規則中對成套動作的不同難度的組合要求、低杠和高杠之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求 。
高低杠是在1952年的奧運會上才出現的 。在此之前 ， 女子運動員用的是和男子一樣的雙杠 。由于雙杠對肩臂力量要求很高 ， 女子運動員的雙杠表演不盡人意 ， 因而才出現了為女子運動員設計的高低杠 。高低杠運動可以更多地利用擺動和慣性 ， 而不是純粹的肩臂力量 ， 更適合女子運動員 。
高低杠中的高杠約2.3米 ， 低杠約1.5米 ， 高、低杠間水平距離約0.45米 ， (水平距離可由運動員根據自己身材或習慣在 0.25米范圍內調節) 。運動員調節好距離后 ， 往往會在手上、杠上涂些防滑粉 。
高低杠比賽中 ， 運動員通常是從一塊有彈性的跳板開始 ， 通過會有一系列的擺動、回環動作 ， 并運用轉、跳等特殊動作在高、低杠間移動 。高低杠運動必須流暢 ， 不能有停頓(停頓會被扣分) 。動作可能包括雙手離杠的筋斗、轉體等17-18 個不同動作 ， 通常會在一分鐘內完成 。
高低杠比賽的評分主要看動作編排、握杠方法、移杠方式以及動作難度等 。下法(落地前的最后動作)同樣是高低杠比賽中的精彩部分 ， 落地必須能夠控制自己的身體 ， 靠跨步或跳躍幫助平衡都會被扣分 。
高杠之間的轉換次數以及騰空動作的難度、轉體的難度均有具體的要求 。