【什么人不能吃黑棗】最重要的是有體熱的人不能吃 。黑棗是一種高溫食品，含有大量的糖分 。吃后會增加體溫 ， 容易引起上火 。
黑棗，學名君遷子(DiospyrosIotusLinn)，屬柿樹科、柿屬，別名軟棗、牛奶棗、野柿子、丁香棗、圓腦子等，廣泛分布于中國北方地區，主要分為有核和無核兩種 ， 主要的品種有大核黑棗、牛奶棗和葡萄黑棗等 。黑棗能補中益氣，養胃健脾 ， 養血壯神，潤心肺，調營衛、生津液，悅顏色，通九竅，助十二經 ， 解藥毒 ， 調和百藥 。

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