1、幫助消化：普洱茶可以促進腸胃蠕動 ， 幫助消化 。
【普洱茶功效】2、殺菌消毒：普洱茶能夠殺滅口腔細菌，清除口腔異味 ， 保護牙齒 。
3、減肥：普洱茶可以解油膩，幫助脂肪燃燒，促進腸道內垃圾毒素和脂類物質的排出，能夠起到減肥瘦身的功效 。
4、美容養顏：普洱茶中含有維生素C和兒茶素類化合物 ， 可以美容養顏、延緩衰老 。
5、養胃、護胃：普洱茶對腸胃不產生刺激作用，普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用 。
普洱存儲方式：
1、必須在干倉陳化：干倉不會發霉，轉化較為緩慢，但能保持普洱茶的真性 。干倉指茶葉在濕度、溫度適中、通風透氣的環境中后發酵存放；濕倉是指茶商，把茶葉放在通風不暢、濕度較高的環境加速陳化，在市場上當老茶高價售出謀取利潤 。
2、溫度不可驟然變化：倉內溫度如果過高，溫差變化太突然，將會影響茶湯水性給予口感的活潑性 。