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順產要做多久月子

【順產要做多久月子】在我國的傳統觀念里 ， 女性生產之后就一定要坐月子 。很多女性覺得坐月子是女性調養身體的關鍵時期，在這個期間 ， 女性不可以吹風、不可以用冷水洗頭洗澡，更不可以吃辛辣刺激性食物 。那么，順產要做多久月子呢？
順產后要做一個月左右的月子，如果有條件可以做到42天，在這個期間孕婦可以更好的休息，讓子宮及生產后的損傷得到恢復 。月子期間也是讓孕婦適應寶寶的一個時期，在產后孕婦就可以開始喂奶 ， 如果一開始奶水量比較少，可以采取一切辦法是奶水增多 。
順產的孕婦產后可以適當的下床走動，但一定要做好保暖工作，防止受涼 ， 否則感冒或者寒氣入體對寶寶和孕婦自身都有不好的影響 。如果有條件也能夠在專業人員的指導下進行鍛煉，恢復原有的身材 ， 并對盆底肌做修復 。
月子期間孕婦也要做到對自身的清潔 ， 很多傳統的說法是月子期間不能洗澡洗頭，其實這樣很容易滋生細菌，導致炎癥感染，只要做好保暖工作，并且用煮開的溫水進行淋浴和洗頭都是沒有關系的，注意洗完頭后要立刻擦干，防止感冒 。