1、首先 ， 受損的皮膚是不可以去隨便撕拉死皮的，容易引起感染，我們要注意及時用清水清潔受損皮膚，動作不要很粗魯，輕柔一點 ， 保持清潔干凈 。
2、第一時間 ， 將蘆薈凝膠敷在受損的皮膚表面，如果曬傷比較嚴重，建議敷的厚實一點，然后不要去動它，讓蘆薈膠自己吸收 ， 建議購買無色無味的蘆薈膠，有香精的效果比較一般 。
【皮膚曬傷蛻皮怎么修復(fù)】3、蛻皮部位在修復(fù)的時候因為表皮組織的生長，會計較的瘙癢，千萬不可以用手去抓撓，實在受不了，可以在水龍頭下用清水沖一沖，讓傷口濕潤一點 。
4、每天堅持用蘆薈膠或者薄荷海藻膠敷曬傷處，平時在辦公室，也可以用蘆薈液分裝到噴霧瓶中，在干燥和瘙癢的時候噴一碰，這樣有助于傷口組織的恢復(fù) 。
5、外出的時候，最好穿上長袖的衣服，全副武裝，做好物理防曬，以免再度曬傷 ， 影響恢復(fù)的時間和周期 ， 造成更大隱患 。

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