【奶棗里面可以放核桃嗎】1、核桃是最常見的堅果之一 。它含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等礦物質以及B、e族維生素 。
2、核桃味甘、溫，入腎、肺、大腸 。補腎強腰，溫肺平喘 ， 潤腸通便 。主要用于治療腎虛氣喘、咳嗽腰痛 。
3、吃核桃要堅持適量、長期使用的原則 。因為 ， 核桃仁本身所含的脂肪熱量很高，如果吃得太多，人體無法充分利用和吸收 ， 它會被人體轉化為膽固醇 ， 并儲存在人體內，結果恰恰相反 。
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