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剛生完寶寶多久下奶

女性生完寶寶后就進入了哺乳期，有些女性生完后就會馬上有奶，但是有些女性卻遲遲都沒有奶水 。沒有奶水就會影響喂養寶寶，心里難免會特別著急 。那么剛生完寶寶多久下奶？
剛生完寶寶一般沒那么快有奶，只有少部分產婦在產前或者剛生完的時候就有奶水了 。大多數產婦都是產后2-3天才慢慢下來，即使沒有奶水 ， 但是也要讓寶寶多吮吸乳頭，可以刺激乳腺，有利于乳汁分泌 。如果3天后還沒有下奶，可以找專業的催乳師開奶，效果還是不錯的 。
產后如果奶水比較少 ， 可以通過飲食調理來改善 。平時可以多喝一些湯 ， 比如排骨湯、烏雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等等 。湯類不僅容易消化，還有能促進奶水分泌 。但是要注意不能吃回奶的食物，比如大麥、韭菜等等 。
【剛生完寶寶多久下奶】很多產婦生完寶寶后會喝紅糖水，其實這種做法是錯誤的 。紅糖有活血化瘀的作用 ， 如果喝太多，可能會造成持續性的出血，不利于子宮恢復 。另外 ， 坐月子的時候要吃清淡的食物 ， 油膩、辛辣、油炸、腌制過的食物千萬不要吃，吃多了會影響產后恢復 。