1、建議不要吃為好 。
2、常年吃豬油是一種錯誤的做法，理由如下：豬油是一種高能量食品，易于進食過多能量，導致肥胖 。
3、豬油中飽和脂肪酸含量較高，易于引起心血管疾病 。大量研究表明，飽和脂肪酸可提高心血管疾病的發病率，而不飽和脂肪酸可明顯降低心血管疾病的發病率 。
【豬肚上的油能吃嗎】4、科學飲食的原則是盡量減低膳食中飽和脂肪酸含量，并保持飽和脂肪酸：單不飽和脂肪酸：多不飽和脂肪酸為1：1：1的合理比例 。

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