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以樂心運動手環為例，其調時間的方法是：首先需要了解的是，手環是通過藍牙從手機上獲取時間的，只要您的手機與手環綁定成功，手環的時間會自動更新與手機時間同步的 。
手環本來應該是一種裝飾品，不過這只是當智能科技推開了它的大門之前的事情了 。現在的它正在嘗試記錄用戶的健身效果、睡眠質量、飲食安排和習慣等一系列相關的數據，并且可以將這些數據同步到用戶的移動終端設備中，終端設備可能會根據自己的“分析功能”給出相關建議，起到通過數據指導健康生活的作用 。它可以說是一款高檔的計步器，具有普通計步器的一般計步和測量距離、熱量、脂肪等功能，同時還具有睡眠監測、高檔防水、藍牙4.0數據傳輸、疲勞提醒等特殊功能 。
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